(studie)Tips voor studerende moeders

Hier vind je tips voor studerende moeders, delen mag maar wel met bronvermelding naar website studerendemoeders.nl

• Om je aandacht goed te kunnen verdelen tussen je studie/werk, gezin en huishouden, zal je jouw tijd goed en efficiënt moeten indelen. Wat dan kan helpen is het maken van een wekelijkse planning waarin je niet alleen je huiswerk inplant maar ook alle afspraken, wanneer je wat doet, evenals wanneer je welke huishoudelijke taken verricht. Vergeet daarbij niet om ook tijd voor jezelf in te plannen, tijd voor je gezin en ontspanning.

• Ontspanning is ook goed voor jezelf, je studie en je gezin. Probeer hiervoor ruimte in je agenda in te roosteren anders weten we allemaal dat het er toch niet van komt. Reserveer bijvoorbeeld een half uur per dag, puur en alleen voor jezelf, ga dat half uurtje dan ook echt iets ontspannend doen en houd je dan niet bezig met je studie of je gezin.

• Plaats dit schema of planning op een overzichtelijke plaats in je huis. Zet ook alles meteen in je agenda, let daarbij op dat je geen dubbele afspraken maakt.

• Stel prioriteiten, zet je sociale contacten bijvoorbeeld even op een laag pitje wanneer je studeert en maak onderscheid tussen hoofd en bijzaken. Zet je smartphone uit of schakel het geluid uit als je ongestoord wilt kunnen studeren.

• Indien je zwanger bent doe je er goed aan de decaan zo snel mogelijk op de hoogte te stellen. Zwangerschap leid in de meeste gevallen tot studievertraging en in het Hoger onderwijs ben je verplicht om aan de decaan door te geven wanneer je vermoed studievertraging op te gaan lopen.

• Zorg goed voor jezelf wanneer je tijdens het volgen van een opleiding zwanger bent, neem op tijd je rust, neem de lift in plaats van de trap, overschat jezelf niet want er groeit leven in je en dat kost meer energie dan je denkt. Wanneer je typische zwangerschapsklachten hebt, bedenk dan dat het tijdelijk is, het duurt maar 9 maanden en geen 9 jaar ook al voelt dat voor jou wel zo!

• Probeer zo veel mogelijk voor te werken, maak je huiswerk op school, zodat wanneer je thuis bent je aandacht uit kan gaan naar je gezin.

• Overschat of onderschat jezelf niet, eis niet te veel van jezelf en ga niet door tot je erbij neer valt. Probeer je eigen grenzen te leren en kennen en deze goed te bewaken. Daar heeft uiteindelijk het hele gezin profijt van.

• Wil je goed kunnen studeren, zorg dan voor een goede werkplek in huis waar je rust kunt creëren. Indien je een partner hebt zorg dan voor een evenwichtige rolverdeling.

• Maak samenvattingen van de hoofdstukken die je moet leren.

• Bouw meer op zelfvertrouwen door je te focussen op de feiten, wees tevreden met kleine successen. Een voldoende is een voldoende en denk ook eens een keertje; “volgende keer beter”. Jij hebt nu eenmaal minder tijd dan een student zonder kind, dus het is al een hele prestatie wat je levert, wees daar ook gewoon trots op!

• Maak voor jezelf een plan van aanpak voor elke week zodat je goed op een rijtje hebt wat je allemaal moet doen voor je studie voor die week. Plan ook echt dat uurtje tijd in voor ontspanning om je focus niet te verliezen.

• Wat betreft kinderopvang: Wanneer je een opleiding gaat volgen, houd er dan rekening mee dat je niet alleen opvang nodig hebt in de tijd dat je naar school moet, maar ook opvang nodig kan hebben om zelfstudie te kunnen verrichten en het maken van huiswerk. Onze ervaring is ook dat je vaak op een lesvrije dag opvang nodig kan hebben voor samenwerkingsprojecten met medestudenten. Ons advies is om altijd voor 5 dagen in de week kinderopvang aan te vragen. Het is altijd makkelijker een dag minder op te nemen dan een dag extra.

• Als je werkt of een opleiding volgt heb je recht op kinderopvangtoeslag. Dit is aan te vragen via www.toeslagen.nl
Let altijd goed op bij de aanvraag van de kinderopvangtoeslag en wat je invult bij het inkomen indien je enkel studiefinanciering ontvangt of laat je hierbij helpen. De meeste kinderopvangorganisaties kunnen je ondersteunen bij de aanvraag voor kinderopvangtoeslag maar geef nooit je persoonlijke DigiD code af! Meestal heb je naast de kinderopvangtoeslag nog een eigen bijdrage aan de kinderopvangkosten, onderzoek binnen je gemeente of je hiervoor bijzondere bijstand kunt aanvragen of in aanmerking kunt komen voor een tegemoetkoming.

• Financieel: het is moeilijk rond komen van een studiebeurs, helemaal als je daarnaast ook de zorg hebt voor een of meerdere kinderen. Wanneer de studiefinanciering niet toereikend genoeg is of wanneer je een ander soort inkomen ontvangt maar niet beschikt over voldoende middelen om een opleiding zelf te bekostigen, kun je een aanvraag bij een studiefonds overwegen. Op onze pagina fondsen vind je meer informatie hierover en tref je bovendien een overzicht van allerlei fondsen die we reeds voor je hebben geïnventariseerd. Ook vind je er handige tips voor het aanschrijven van een fonds.

Tot slot,
Bewaar het plezier in je studie, het is soms zwaar maar jij weet waarvoor je dit doet: de toekomst van je kind/eren. Op onze facebook pagina kun je mogelijk in contact komen met andere studerende moeders, samen kunnen we elkaar een hart onder de riem steken!

Heb je zelf nog tips? Email ons dan zodat we deze tips kunnen aanvullen.

Wil je zelf deze tips delen of publiceren, vermeld dan altijd een bronvermelding! Helaas constateren wij nog altijd dat er websites en organisaties zijn die onze specifieke tips (al dan niet in aangepaste vorm) kopiëren en op de eigen website publiceren in plaats van door te verwijzen naar studerendemoeders.nl zoals het Centrum voor Jeugd en Gezin of de organisatie Stichting opvoeden.nl die nota bene een keurmerk uitgeeft voor goed gekeurde teksten…
Dít keuren wij dus niet goed. Dit is plagiaat en is strafbaar. En wil ook nog niet zeggen dat de betreffende website of organisatie voldoende en de juiste kennis in huis hebben!
De website studerendemoeders.nl is immers het kennisplatform voor en door studerende moeders.

Een gedachte over “(studie)Tips voor studerende moeders

Reageren? Wil je mee denken of ook iets delen? Plaats het hier!