STUDIEGIDS – Tips & Tricks voor studerende moeders

Hoe houd je als studerende moeder alle ballen in de lucht? Studie en zorg combineren, misschien werk je er ook nog bij, hoe zorg je dan voor een gezonde balans? Studie en zorg combineren vraagt om een specifieke aanpak en gestructureerde planning.
Met deze aanpak, gestructureerde planning, tips, tricks en tools kun je je studiesucces versterken en volhouden!

---

1. Planning is alles

Een planning is de basis van studiesucces. Maak een efficiente weekindeling, plan daarin wanneer je wat doet. Reserveer tijd voor jezelf apart en kwaliteit tijd met je kind of kinderen.

Je kunt op deze site een gratis printbare weekplanner downloaden met daarin een echt voorbeeld. Overzicht behouden is niet alleen noodzakelijk om het vol te houden, maar geeft ook rust.

Zorg daarom ook voor een goede (digitale) agenda of gebruik een van deze handige online tools.

---

2. Studeer en werk zoveel mogelijk op school

Gebruik de uren dat je kindje naar de opvang gaat en jij op school bent, optimaal en zo efficient mogelijk.

Probeer je huiswerk op school te maken, en werk daar als
het kan alvast vooruit of bereid opdrachten alsvast voor. Dan kan je thuis ook echt thuis zijn
en je tijd en aandacht uitgaan naar jezelf en je gezin.

Heb je contact met andere studerende moeders?
Probeer dan eens om samen te studeren of huiswerk te maken — dat motiveert en maakt leren gezelliger.

---

3. Vier je successen

Elke stap vooruit is er één.
Wees trots op wat je wél hebt bereikt, ook als het niet perfect is.
Weet dat een 'zesje' óók een voldoende is. Goed is goed genoeg. Je hebt
nu eenmaal minder studietijd dan een student zonder
kind en levert daarmee al een prestatie, daar mag je trots
op zijn!

Beloon jezelf na een tentamen of een drukke week met iets kleins waar je blij van wordt — een rustmoment, een lekkere traktatie of een filmavondje.
Dat helpt je om gemotiveerd te blijven en je verdient het.

---

4. Zorg voor kinderopvang én een plan B

Betrouwbare opvang is cruciaal als je studeert.
Regel je opvang vroegtijdig, en bij voorkeur voor vijf dagen per week, ook al gebruik je ze niet allemaal volledig.
Dat geeft flexibiliteit bij roosterwijzigingen of extra studiedagen.

Heb je (nog) geen plek bij een kinderopvangorganisatie?
Denk ook aan de mogelijkheid van gastouders, oppasdiensten of tijdelijke oplossingen.
En denk alvast na over een noodplan met familie of vrienden voor als je gastouder of oppas een keer uitvalt.

---

5. Haal gemiste lessen in

Iedereen mist weleens een les — zeker als jonge ouder.
Vraag je klasgenoten of ze hun aantekeningen met jou kunnen delen.

Maak afspraken met je docent over hoe je een gemiste les kunt inhalen. Zo zou je kunnen vragen of je een opdracht of werkstuk mag schrijven om aan te tonen dat je de lesstof wel begrijpt.

Komt het vaker voor? En worden de lessen van hetzelfde
vak ook in een andere klas/groep gegeven, vraag
dan of je bij hen mag aanschuiven.

---

6. Een goede voorbereiding is het halve werk

Bereid je dagen voor om tijd en stress te besparen.
Leg ’s avonds alvast spullen klaar, plan je maaltijden en maak gebruik van to-do-lijsten of tijdmanagement-apps.
Hoe minder chaos in de ochtend, hoe meer energie voor school of stage.

---

7. Zoek een ondersteunend netwerk

Je bent niet de enige studerende moeder die soms struggled om alle ballen in de lucht te houden.

Omring je met gelijkgestemden, mensen die je begrijpen, je aanmoedigen en kunnen en bereid zijn om je te helpen waar nodig. Wissel tips
uit en moedig elkaar aan. Aansluiting heeft positieve
invloed op studievoortgang.

Wil je ervaringen delen of tips uitwisselen met andere studerende moeders?
Sluit je aan bij onze Facebook-pagina studerendemoeders of laat een reactie achter op het Instagram-account.
Een netwerk vol herkenning en bemoediging kan net dat steuntje in de rug zijn dat je nodig hebt.

---

8. Houd je doel voor ogen

Waarom doe je dit allemaal ook alweer?
Omdat je straks financieel onafhankelijk wilt zijn, je kind een goed voorbeeld wilt geven, of omdat leren jou gelukkig maakt.
Schrijf het op of maak er een klein moodboard van.
Kijk ernaar als het even zwaar wordt.
Iedere moeder die studeert, bouwt niet alleen aan haar toekomst, maar ook aan die van haar kinderen, je doet het goed!

 

Tip: bewaar deze pagina in je favorieten — zo heb je deze studietips altijd bij de hand.

---

Deel jouw tips en ervaring!

Heb je een tip voor andere studerende moeders of wil je laten zien wat voor jou goed werkt? Deel het via  → Google Form.
Je hoeft geen naam of mailadres in te vullen.  We publiceren (anonieme) fragmenten voor bewustwording en om elkaar verder te helpen.

---